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2009年1月7日星期三
北京网络总部

 

 
 
 

  培养良好的学习习惯
    良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证。学习习惯对学业成绩的影响是明显的，它是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要指标。学会学习指个体在以往活动中学到的态度、习惯、方法、学习技能等综合因素经济运用到新的学习情境中，使学习变为容易的能力。
    具体内容：

        学习习惯到底有多大魔力         从小培养良好的学习习惯        怎样养成良好的学习习惯
        养成树立学习目标的习惯         何谓学习计划                  执行学习计划
    案例：
                                     “少年天才”周峰的学习习惯
  轻松高效地预习
    无论做什么事情，事先都应该有所准备，这就是“有备无患”。要达到有效率的学习目的，就要做好各种课前准备，这些准备包括心理准备、身体准备、知识准备等。这里，最为重要的就是知识的准备，即预习。
    具体内容：

                抓好预习这一环节                         课前预习法        
                   阶段预习法                         预习应注意的问题                 
    案例：                   预习的意义和方法 
  提高课堂听课效果
    课堂，是老师传道、授业、解惑的地方；也是学生掌握知识、理解知识、增长知识的场所。听课，是学生学习知识的重要环节和途径。学生要想学得好，学得轻松，就要努力听好每一节课。抓好课堂学习，就等于抓住了学习的关键所在。
    具体内容：

        课堂听课的特点         努力听好每节课        上课如何集中注意力
        上课积极发言           做好课堂笔记                  
    案例：            改掉课堂的不良习惯
  及时的课后复习和作业
    学完一节课，并不代表已经学好这节课。很多学生在学完一节课后就如释重负，认为已经完成学习任务，不管是否已经理解和掌握，马上就埋头做作业。结果知识不牢固，做作业速度慢，学习质量效果又不好。正确的学习程序应该是，学完一节课，课后要先及时总结巩固知识，然后通过练习强化知识的记忆。
    具体内容：

        课后及时复习         正确的做题方式        作业要独立及时完成，不能托沓
  如何高效地做好复习
    复习就是重复学习，是学习环节中的重要一环。没有复习，没有巩固所学的知识技能，就达不到掌握知识的目的，书本上的知识不能有效转变为自己的知识，最终达不到自己学习的目的。
    具体内容：

          周末复习及学期复习          制定合理的复习计划           复习后，不妨“放过电影”
  成功地参加考试
    考试是一种手段。一般的考试，其实是对学习知识的考察，学习效果的检验。通过考试总结成绩，使学生以现自己在学习中存在的问题缺陷，及时调整自己的学习过程，提高自己的学习效率。
    具体内容：

            考试前的心理准备               合理的答题顺序            正确分配答题时间
        解答题目的技巧及注意事项         做好答题后的检查工作        正确面对考试结果
  观察能力
    眼睛是窗口，通过这个窗口，我们接触世界，了解世界。一个人的观察能力,是指善于通过观察活动,全面、迅速、深入、精确地认识事物的特点的能力。
    具体内容：

        何为观察能力      良好的观察能力需要的素质及怎样培养观察技巧       常用的观察方法
    案例：
                   柏洛得阿斯的实验              姆佩姆巴效应
  思维能力
    每个人都有一个神奇的智慧宝藏，那就是人的大脑。但是，很多人并没有真正的打开智慧之门，有效利用这个智慧宝库。生理学、心理学研究表明：人一生中仅仅用去大脑能量的确20%左右，其于的智力潜能都处于沉睡之中。谁能将自己的潜能唤醒，充分发挥出来，谁就能成为生活、学习上的成功者。
    具体内容：

         培养思维能力的必要准备            思维方式           创造性思维的障碍
    案例：
                    三个成功突破“思维定势”的例子             “刻舟求剑”新解
  想像能力
    想像是人们的天性，我们每个人都有无穷的想像力，它也是我们学习的非常重要的心理品质。可以说，一个人的想像力是智慧的标志，是心灵能力的外延，是综合能力的翅膀。人的知识是有限的，想像力却是无限的，它让我们“思接千载”,“视通万里”,想像能打破时空界线，上天入地，古往今来，任意驰骋，任意翱翔。因此，想像力的培养对于我们的学习能力的提高非常重要。
    具体内容：

                        如何培养想像能力                 培养想像力的技巧
  注意能力
    注意力是心理活动对一定事物的“聚焦”，即指向和集中。指向性是指认对外界客观事物的一种选择性。集中性是指人们在心理活动过程中，长时间地稳定在某一个事物上，而对与其无关的事物进行抑制。
    具体内容：

        注意力的基本性质               注意力的判断              培养注意力的原则
        集中注意力的方法               注意的分配和转移
    案例：
       注意力的测试
  阅读能力
   阅读所获得的知识,是人们获得知识的过程中最重要,最基本的手段。人们一生中掌握的大量的知识、技能,很多都是靠阅读获得的。人们通过不断的阅读吸纳知识，并将它转化为自己知识结构和能力的一部分，从而提高自己的知识、能力；人们还通过对知识内容的阅读学习，并把它们运用在现实生活中，借鉴到自己的学习、发明、创作中去；阅读书籍还能陶冶人们的情操，增长见识，放松精神，令人心旷神怡。
    具体内容：

        读书目的明确，有的放矢         克服不良阅读习惯——“克敌制胜”        
        阅读时间的安排                 常见的阅读方法           
    案例：
       SQ3R读书法——一种有效的精读方法
  记忆能力
    知识是才能的重要组成部分，记忆则是掌握知识的基本手段。通过记忆，我们才能“用人类创造的全部知识来丰富自己的头脑”。对于我们每一个人来说，学习、工作和生活都离不开记忆，没有记忆能力的人甚至不能生存。对学生来说，正值集中学习知识阶段，没有记忆力，学习将难以想像，学习也就无所谓学习了。
    具体内容：

                       记忆的三个阶段                        记忆的种类
                      怎样培养记忆能力                     常用的记忆方法
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